Pujasera46__Dunia kecantikan berkembang dengan pesat ditandai dengan bermunculannya produk-produk kecantikan yang ditawarkan ke konsumen. Produsen produk kecantikan moderen menggembar-gemborkan dahsyatnya penggunaan berbagai macam produk kecantikan seperti serum, krim maupun alat kecantikan canggih untuk membuat kulit cantik. Tetapi yang perlu  di garis bawahi adalah semua produk kecantikan yang mereka tawarkan tidak akan banyak membantu untuk membuat kulit cantik jika tidak ditunjang oleh makanan sehat seperti sayuran dan buah-buahan. Kenapa sayuran dan buah-buahan sangat dibutuhkan untuk membuat kulit cantik? Karena kulit cantik identik dengan kulit yang kencang dan segar. Untuk memperoleh kulit yang kencang dan segar dibutuhkan jumlah yang cukup dari unsur kolagen. Jaringan kolagen merupakan jaringan ikat pada kulit yang membuat kulit menjadi kencang. Berikut ini 4 sayuran untuk membuat kulit cantik anda :

* Wortel

Wortel mengandung vitamin yang baik untuk kulit dan cara penggunaannya mudah untuk dilakukan. Mengkonsumsi segelas air wortel setiap hari membantu memelihara kesehatan kulit. Mengkonsumsi wortel dapat menjaga kulit dari masalah kulit kering, bersisik dan berpori-pori lebar dan memperlambat proses penuaan pada kulit.

* Teh Hijau

Teh hijau mengandung unsur catechin polypenhol yang meruakan anti oksidan yang sangat kuat. Dengan kandungan zat ini, teh hijau memiliki kemampuan untuk menyegarkan kulit wajah dan menekan pertumbuhan sel kanker tanpa merusak jaringan yang masih sehat.

* Bit

Sayuran bit banyak mengandung Betasianin yang berfungsi untuk meningkatkan kandungan zat besi didalam tubuh. Selain itu juga mengandung asam folat, vitamin C, mangan, kalium dan magnesium. Kandungan dari sayur bit ini bisa untuk mengencangkan kulit jika dikonsumsi secara teratur.

* Brokoli

Brokoli sangat baik digunakan untuk mengencangkan kulit. Sayuran brokoli mengandung unsure kalsium dan vitamin C, jumlah kedua unsur tersebut didalam brokoli lebih banyak dari buah jeruk. Kandungan kalsium brokoli lebih besar daripada kandungan segelas susu. Brokoli juga diketahui mengandung lebih banyak serat daripada sepotong roti gandum. Kandungan kalsium dan antioksidannya yang tinggi menjadikan brokoli digunakan untuk mengencangkan kulit.

Semoga artikel 4 sayuran untuk membuat kulit cantik dapat membantu masalah kecantikan yang sedang anda alami.

Sumber JASI Posting By Pujasera46 Copyright @2012